Menstruációs problémák: mindennapi kihívásaink A menstruáció életünk természetes része, mégis sokszor a szokásosnál is több kellemetlenséget, fájdalmat és egészségügyi problémát okozhat nekünk. Bár általában 28 napos ciklusra számítunk, ez egyénenként eltérhet, és számos tényező befolyásolhatja….
A jóga ősi módszer, és széles körben használják néhány fontosabb egészségügyi probléma enyhítésére, itt megemlítek 5 jóga póz, ami segít az emésztőrendszer problémáira, és a puffadás enyhítésére. Akár túl sokat ettél egy családi összejövetel során,…
Mit kell tudni a probiotikumokról: Egy egészséges ember emésztőszerveiben több mint 400 fajta, (csaknem 1,5 kg súlyú) baktérium található. E több ezer -milliárd baktérium közül néhány rosszindulatú, és betegséget okoz. Míg sok jóindulatú, és kölcsönösen…